Tangga Domino CIKU

Produk pelangsingan badan paling berkesan Artikel ni aku kutip kat klinik berhampiran gak..hiks. Produk pelangsingan badan-ramuan-ramuan semula jadi yang anda patut kenali. Pembakar lemak semulajadi-L-carnitine (aku pun tak tahu menda ni) Peningkatan paras L-carnitine meningkatkan pembakaran lemak. Carnitine menyerap lemak dan memindahkan ke mitochondria bahagian sel yang membakar lemak. dah macam belajar kimia cam duludulu lak..haha.kita baca aje info ni. Cegah pemendapan lemak-Chromium Chromium ialah bahan semulajadi galian tubuh manusia.Chromium menolong insulin dalam proses metabolisme karbohidrat, protin dan lemak. Kepentingannya ialah chromium memanfaatkan karbohidrat dan lemak, pencegah pemendapan lemak. Meningkatkan metabolisme- Teh Hijau (green tea) ni aku tau.nnt g cari.. Teh hijau mengandungi catechin polyphenols.Bahan ini menggalakkkan termogenesis,dimana badan membakar lemak untuk mewujudkan haba. Kehilangan lemak oleh teh hijau lebih khusus kepada lemak di dalam kavit...

Info dipetik dari klinik berhampiran..takut lak ciku..nak kena g cek ni. Adakah wajib menjalani pemeriksaan kolesterol Info kolesterol Kebanyakan kanak-kanak dan remaja mempunyai kadar kolesterol normal. Walaupun begitu,kanak-kanak dan remaja masih boleh mengalami paras kolesterol tinggi. Faktor yang mempengaruhi paras kolesterol tinggi peringkat awal ialah faktor keturunan Keadaan ini dipanggil  Hiperkolesterolemia Familial . Saringan pemeriksaan kolesterol. Anda mungkin tidak sedar kolesterol anda tinggi sehingga anda melakukan ujian darah kolesterol. Penting membuat pemeriksaan kolesterol sekiranya: Anda mempunyai riwayat keluarga penyakit jantung dan kolestrol tinggi Bagaimana pemeriksaan kolesterol dalam darah dibuat? Terdapat dua kaedah ujian kolestrol boleh dilakukan. ·          Ujian darah "Total cholestrol screening". Setitis darah anda dititiskan ke atas kertas khas dimasukkan...

Jamal berkata kata  " Cerita la sikit kenapa korang nak masuk bloglist Jamal ini dan kenapa Jamal patut pilih blog korang. Kalau ade masa lebih tue, cerita la kenapa tertarik dengan blog Jamal nie dan tolong berikan teguran supaya boleh dibuat penambah baikkan nanti ye" Saya search kat google ttg first time camana nak berblogging then byk yg appear kat situ (google search). Salah satunya blog jamal ni.ntah tetiba clik dan baca dan ikutla ajaran blogging dia walaupun tak kenal dia sape sampai la sekarang.Tu jek kenapa saya suka blog jamal. baru hari ni nampak muka si jamal ni.tu muka en jamal ke..cam kumpulan inteam je. lagi satu saya suka layoutsnya tak byk color.senang sikit nak masuk pembelajaran ke otak saya , cuma masa jek kenkdg tak de dan lagi satu..saya tgk en jamal cepat jawab soklan kalau ditanya.itu aje ye..takde citer pasal makanan ke?apa yg en jamal reti masak ke??hehe main jek. okla maju en jamal..buatla buku leh jual kat MPH.

Search n find daaa.. Camanala boleh find dulu pastu search..hiks Apapun ini adalah terkini dan terbaru bagi akula yg baru tahu..orang lain maybe da lama tahu. aku jalan jalan g MPH sesaja jek..ye betul aku tak suka baca buku novel..tak boleh nak g aaaa Aku nampak buku ni so belila mcm hidden object gak tp dalam buku so takyah bukak laptop atau berebutrebut nak guna laptop..hiks..nak buat guano ado satu jek kan. harga rm19.90 kat MPH..byk helai ...agak berbaloi so takyah la tido bawak laptop dah..haha.

Patutnya aku buat ni untuk bekfas esok tapi ntah tetiba aku teringin nak makan nasi lemak sambal sotong buatan aku..hehe. Resepi nasi lemak   Santan (aku letak sikit jek so tak lemak sgt) - nnt naik pemberat dan ngantukzz air  beras 2 cawan daun serai halia hiris halus halba sikit jek(ni aku jek suka letak) bawang kecil hiris halus Resepi Sotong Ciku Sotong 5 ekor saiz besar belah dua jangan putus dan potong kecil(ikut suka la nak potong camana) bawang besar tumbuk tak berapa halus ngan belacan sikit jek(kenkdg jek letak belacan) halia ketuk jek sikit asam jawa atau sos tomato life cili giling (yg dah siap giling tu) ok step nya..... Goreng sotong ngan kunyit sikit dgn minyak sikit je(aku suka garing) masuk bawang yg ditumbuk td ngan halia ngan cili giling tu. tumis tumis tumis.. masuk asam jawa atau sos tomato sikit jek..agak2la kang masam lak. letak gula garam as well siap untuk dihidang itula resepi aku yg simple n cincai..haha cepat dan ringkas dan sedap untuk f...

Ben Ashaari Gegar Lagi Status pembukaan dan penutupan segmen ini: ( RABU - 14/04/2011 ) sehingga AHAD ( 17/04/2011 ) aku sebenarnya tak paham tp aku nak join gak..hiks tanpa prejudis.tq.

A blind boy sat on the steps of a building with a hat by his feet. He held up a sign which said: 'I am blind, please help.' There were only a few coins in the hat. A man was walking by. He took a few coins from his pocket and dropped them into the hat. He then took the sign, turned it around, and wrote some words. He put the sign back so that everyone who walked by would see the new words. Soon the hat began to fill up. A lot more people were giving money to the blind boy. That afternoon the man who had changed the sign came to see how things were. The boy recognized his footsteps and asked, 'Were you the one who changed my sign this morning? What did you write?'  The man said, 'I only wrote the truth. I said what you said but in a different way.' What he had written was: 'Today is a beautiful day and I cannot see it.' Do you think the first sign and the second sign were saying the same thing? Of course both signs told people the boy was blind. B...

Walaupun aku baru dalam ber"blog" nih tp cam bersungguh lak cari info info terkini..lawak la pulak. Byk aku tengok blogger lama memang tak kedekut ilmu..buat jek carian search tu pastu memang banyak blogger nya tips..memacam tips yang terkadang aku paham terkadang aku tak paham..nak sebut pun tak reti..byk tul kena belajar kalau betul2 nak mendalami bidang baruku ini. Apakah aku akan menjadi blogger sambilan atau sepenuh masa..haha..ntahla. tak cuba tak tau.

Mashed Potato Takde pic sebab tak buat n try lagik ..hehe Ni resepi amik dari member ipoh satu opis dulu baru nak try..cam masak bergedil lak aku rasa resepi ni..hehe Bahan-bahan kuantiti sikit * 5 biji ubi kentang * butter (klu yg 4 segi tu, gune 1/2 pon cukup) * 1/2 cawan tepung jagung (bancuh dgn air) * 1 kiub ayam (nk gune stok ayam pon boleh..sukatan sesedap rasa) *garam Cara-cara 1. Utk mashed potato: rebus kentang hingga betul2 lmbut dan lenyekkan sesedap rasa..hehe.ketepikan.ha pastu watla bentuk bulat ke, segi4 ke. 2. Utk gravy (kuah): cairkan mentega atas api sederhana.dah cair, masukkan bancuhan tepung jagung.kacau..kacau..dah perang sket masukkn kiub ayam lak.kacau lg smpi mendidih.siap. 3. Mknlah smashed potato tu ngn gravy..terpulangla kalau nak tambah lada sulah atau lada hitam ( ni aku tamba sb aku suka yg pedas sket)

Saje nak tepek.. aku rasa aku sama cam orang lain..susah sket nak caya benda benda yang aku tak nampak hasilnya secara online ni..bila aku cuba try test dengan nuffnang ni ternyata berhasil..hohoho. Saper nak bg free free gitu..hiks..tq tq nuffnang.walaupun sikit tapi blogger baru beberapa bulan cam aku ni tersgt bersyukur. Rm10.00 bukannya RM1000..haha Terimakasih  pada sesapa yang sudi meng "klik" kat ads aku tu. Walaupun trafic tak laju cam blogger lain tapi takpe..aku ok aje. aku ciku ok aje.

Tak nampak lak udangnya ..hiks Selalunya kalau aku teringin nak makan aglio olie ni..aku terjah ke wadihana islamic kitchen kat bangi tu.Walaupun mahai aku sanggup g kalau teringin bangat..lelama aku rasa aku kena try test masak ni..tgk cam senang sket sb tak main cheese n susu so i try my best to do that recipe..tetiba ckp omputih lak ni..makan pasta kan..western gitu...hahaha Terus ajela yek. Bahan bahan diperlukan Bawang putih ditumbuk / dirincih halus Terung dipotong dadu Cili merah dihiris halus Daun oregano Daun Rosemarry Spaghethy/pasta direbus ngan olive oil Udang hidup buang kepala dan kulit separa(kat ekor tu takyah buang) Batang sup(kalau nak letakla-ala ala melayu lak) Kaedah masaknya Letak olive oil dalam kuali untuk tumis bawang putih sampai kuning masukkan cili merah masukkan daun oregano dan rossemarry dirincih halus masukkan udang tadi ikut suka la nak byk ke sikit.. masukkan terung dipotong dadu tadi tumis sumenya pastu masukkan garam dan gula secukup rasa akh...

Tak sangka jumpa kawan lama kat sini ..ina tanah merah. satu sekolah ngan aku masa form 4.last jumpa dia masa form 5..pastu dia balik ke kg asal..klate.tak jumpa jumpa dah. ntah camna dia jumpa seseorang yang kenal aku so dia mintak no phone..tepon tepon ..kamipun berdate semalam dengan keizinan hubbyku sementelah aku berada di melaka atas urusan kerja. lamanya tak jumpa ..lesung pipit dua belah kat pipi dia masih ada..(memangla)hehe.macam macam stori mori citer..dari citer IPT ,ke camna kawin..kawin ngan saper..camna jumpa suami ..haha..anak..studi,kerja..macam2 la..kami date kat KFC mahkota parade melaka pastu g tepi laut..bestlak..terpisah lama akhirnya jumpa di melaka.hampir 3 jam non stop sembang.haha..teringat zaman sekolah sekola dulu..kami sesama anak tentera so g sekolah sesama.rindu saat tu. Alhamdulillah Allah ketemukan kami. Nnt nak bawak famili aku jumpa famili dia lak.Memanjangkan silaturahim.insyaAllah Hari ni aku jumpa balik gak kawan aku masa sesama menunaikan umrah du...

Salam, Antara tempat impian ciku Italy Rome Colosseum Bridge grand venice italy Sangat cantik bumi Allah Venice italy

Tanggal 3/4/2011 sempatla aku menyinggah kat sini ngan famili. Kami pergi lepas maghrib tu pastu balik dari sana kul 11.20 malam..kami tapau nasi arab kat Al-Rawsha. cam biasa menu nasi mandy dan kabshah.(chicken) ...lamb no no no. Air jus anggur jek kat warung pak din kat area ICT ( rm1.50) gak plus mineral. sampai rumah bebudak dah tido ..penat amat.aku pun termengah mengah jalan kat ICT..haha ada snowwalk kat sini..okla.harga dia mahal sket..Rm25 (dewasa) rm20(budak) pastu belum plus baju sejuk,sock,kasut, ear apa ntah..dan lain lain.sume berbayar walaupun sewa..baikle bawak sendirik.kami tak masuk sampai ke dalam snowwalk tu sb tak bayar.hiks.duk tepi main ais salji jek pastu bersnap snap pic..okla gitu. ada tempat haiwan haiwan gak..ada 100 haiwan..org tu kata ntah betul ke idak.aku tak masuk sb dah lewat pastu aku rasa baik g zoo kalau nak tgk haiwan haiwan ni.lagi besar.hehe..sebenarnya sb kena bayar. Ni antara pic yang aku telah pilih utk tepek kat blog entry today...

kredit to  haniz-eyecandy   .tq yea Miss All my Friends

Myeg...myeg..myeg..myeg Sebelum g travel kena cek saman..ala ala ala..betul ke? Aku yakin ramai yang dah tau pasal myeg ni tapi aku jek baru nak stori takpela yek. macam macam masalah aku dgr myeg boleh settle masalah jalanan. dari saman laju, saman parking, bawak kereta tp saman tak pakai helmet..hehe..ada ke gitu sampailah ke renewal road tax sume dah boleh buat kat myeg online ni.aku rasa ia memang bagus dan berbaloi.tk perlulah kita nak g jejauh semata mata nak renew road tax.almaklum orang kita ni kan selalu sibuk .kalau boleh sume nak online.mudah ,tangkas dan tepat. Kalau pasal urusan busan maid pun ada. nak cek SMS  :: JPJ SMS :: Check your driving license expiry date, kejara points, class, JPJ summons status through SMS. Key in  jpj <space> your IC Number and send to  37773 Example:  jpj 660104084938 and send to  37773 nak tahu url tu dia :alahai buat carian kat pakcik google pasti kuar nya la.saja je aku nak tepek sini. Lihatlah saman anda ...

Saja nak paste pic pergi Taj hotel bkn taj mahal india tu. Taj di rebak langkawi. Pergi kali kedua..yang pertama honeymoon with my hubby so second time bawak anak anak lak. very nice view..cantik. teknik pic yang biasa di snap..kali ni eagle tu duk atas tangan aku..tapi tak real sgt..yg pic sebelah tu bot yang kami naik tu dah sampai.kat sini aku wat besday hubby n raudhah anak perempuanku.simple simple je tp best..tq taj hotel. biasa le aktiviti berendam..pasti..kami byk habiskan masa kat taj hotel rebak island ni jek ..tak kuar sgt ke pekan langkawi..tu sb pic ke pekan kurang.tempat ni ada kitorang je famili melayu situ.siap melayu yang bawak bot tu kata ..keja sini ke..ahaha..ada pulak..mesti dia igt aku cheff kot..haha.. nampak view kapal kapal layar ..cantik.aku cam nak naik je kapal ala ala titanic tu...tp takut gak tetiba langgar ice..hehe lepas tgk kapal ni ..kami dibawa tgk sekitar pantai dan spa..dan the best is kiddies club nya..aku pun main gak..ada ma...